礁溪抹茶山，爆紅景點的背後，是肌耐力與意志力的考驗

抹茶山為近年爆紅的宜蘭景點，聖母山莊登山步道原為天主教朝聖之路，多虧了熱愛台灣的日籍攝影師「小林賢伍」在 IG 大讚其為「臺灣の抹茶冰淇淋山。」，使之成為廣為人知的熱門景點。

爬山當日，依著 google map 指示抵達五峰旗亭車場後，順著指標便可以找到正確的路線。

到通天橋（登山口）之前的路都相當的溫和，非常好走，甚至可以邊走路邊聊天。步行沒多久，會看到聖母朝聖地，以十字架為中心向下散開的圓形外觀，搭配藍藍的天空和蓊鬱的樹林，畫面格外優美。此處可以上廁所與補水。

雖說前四公里都非常好走，但要走完也是要花費不少時間！抵達四公里處的聖母登山步道入口時，小編的體力狀態還非常好！雖有涼亭可小憩，但由於人潮眾多，為避免跟群眾卡在一起，決定繼續走下去。

過了登山口，最艱困的 1.6 公里陡上就此展開。剛離開通天橋的路段，伴隨著涓涓流動的小溪，邊走邊聽汩汩的流水聲，再大口呼吸芬多精，五感與自然結合，相當美妙，但千萬要小心腳下的泥濘！當時的礁溪是雨後難得的放晴，再搭配周遭潮濕的環境，凹凸不平的石階上不時的出現小水窪，務必避免穿白鞋來登山。

接著便是意志力與肌耐力的考驗，在爬升了 400 公尺之後，我們成功到達聖母山莊了！雖然當天沒有一望無際的蘭陽平原美景，但雲霧繚繞的層層山巒，也是別具一番滋味。在小腿肌被充份的折磨之後，先去休息一下，順便補充點能量吧！於此同時，呼嘯的陣風非常大，大家務必注意保暖。

雙腿得到適時的放鬆後，也別忘了拍拍傳說中讓人忍不住咬一口的抹茶山！再抵達絕佳拍照點之前，還有一小段樓梯要爬！仔細觀察四周，可以發現聖母山莊處處皆是天主教的印記，尤其，在通往耶穌像（絕佳拍照點）的階梯旁，樹立了一排耶穌的故事。

耶穌像所在的平台，便是聖母山莊風景最遼闊，視野最好的拍照點。抹茶山的植被不知是因什麼樣的地質氣候環境，生長得如此整齊、團結，讓山巒在披上可愛綠色植物的狀態下，依舊保有原來的優雅的弧度。盯著抹茶山，腦中忍不住頻頻想像如果小編是一個巨人，用大大的手掌撫摸這片山頭，觸感不知道會有多舒服、美妙。

石椅處便是絕對不能錯過的最佳拍照點。

除了石椅之外，抹茶山二個熱門拍照點也需要排隊。

抵達聖母山莊在往上走可以抵達三角崙山，但考量山上的風實在太大了，且當天必須趕回台北，小編飛也似的下山了。如果說，上山是小腿肌的挑戰，那麼下山就是大腿肌和膝蓋的考驗了，走完 1.6 公里的階梯陡下後，雙腿難免情不自禁的顫抖，雖然接續的四公里相當好走，但畢竟還是有些為的下坡，雙腿還是要不時地使力煞車，雖然下山不難，但可千萬別低估下山對雙腿的負擔了！

如對抹茶山有興趣的話，建議可以避開最熱的七、八月！畢竟沿途有不少路段是沒有遮蔭處的，但堅持到聖母山莊的風景，絕對能夠洗刷一整趟的的疲勞，值回票價。

交通