邊運動邊旅行新時代…GO！GO！曼谷跑起來

泰好吃、泰好逛……早已不是曼谷的新鮮事，隨著慢跑風在全球盛行的熱度仍發燒的同時，曼谷早已開始紛紛舉辦馬拉松大賽或是國際友好路跑活動，更有不少旅人天天晨起跑遍泰式風情的大街小巷。因此，帶去的行李箱不再只是熱帶風情的夏衣，更備起一雙跑鞋，來去吃東西、買東西，外加起身慢跑在有《初戀那件小事》的浪漫和《醉後大丈夫》瘋狂的曼谷市區裡，I Run BKK既時尚又驚奇的泰好玩，跑出新樂趣！

I Run BKK！時髦奔跑在百貨林立的城市綠洲

轉一個彎就是香辣夠味的繽紛泰式小吃、過條街就是逛到腿酸又買不盡的mall，每每到曼谷總有fresh好心情，在跟著風潮也愛上跑步的當下，發現在曼谷市區有不少當地市民愛的跑步勝地。想來點不同的泰旅行體驗那就輕鬆換上一身休閒便服、穿上慢跑鞋、自在搭上地鐵到位於市中心的Lumphini Park倫披尼公園。

這處佔地有57.6公頃之大的城市綠洲，來頭可不小，原本是暹羅君主拉瑪六世的御花園，後改建成為供泰國人民使用的公園，更是泰國電影《愛無七限》裡男主角韓星Nick Khun在此每天練跑的場景，在遼闊綠地和扶疏花木構建下，被不少國內外遊客喻為泰國版的紐約中央公園。有趣的是，早上8點整到達公園時，正好播放泰國國歌，所有人立正站好直到歌曲結束，接著大家又開始熙熙攘攘悠閒地活動起來，有的打太極、有的練瑜珈，在熱身一翻後，也馬上加入大家的陣容慢跑起來，輕快的步伐、微風徐徐吹佛下，甩去外圍高樓包圍和熱氣，一下子就跑完環繞公園一圈約3公里的慢跑道，完善的道路規劃，不會有和人相撞之慮，中途若想停下來休息，還可稍微在草地上晒晒太陽或野餐，或是在戶外健身房練練身體、拉拉筋，甚至是加入一群人跟著跳韻律舞，像是座天然運動樂園般，還有足球場、網球場等，若是情侶前來，還可在寬闊的人工湖上划划小船，且湖裡住有上千隻大蜥蜴，三不五時會逍遙自在地上岸曬太陽，早已讓曼谷人見怪不怪。

在這個玩樂和約會兼具，有曼谷之肺美名的Lumphini Park跑完後，可走到近處的Sarasin路上一享小吃路邊攤，或是到Rama IV Road大口品嚐玄米粥或鮮魚粥等泰式早餐，最後再喝上一杯濃醇的泰式奶茶，然後不用脫去慢跑鞋，只需稍微換裝一下，就能時髦地到附近的Silom和Sala Daeng一帶的購物商圈，再逛上好幾回呢！

City Running！首次慢跑就會愛上的口袋公園

就在這次第一次嘗試曼谷慢跑之旅後，才發現原來BKK這麼好跑，市區跑步的地方相當多，且風景都相當優美。像是在也位於鬧區的Asok站旁的Benjakitti Park班嘉奇蒂公園，同樣也成為首次慢跑就會愛上的口袋名單，有著現代化城市高樓和鮮明的花草相襯，能繞著人工湖跑步外，在腳踏車專屬的騎乘車道，不少曼谷人在這騁馳速度，如果想感受一下，可以在腳踏車出租處租輛車子，就能隨騎隨停地在公園裡漫遊，時間夠的話，還能在湖上踩一下天鵝船，好不快活！

跑完補腳力的泰好吃街邊小吃：雞腳麵線

琳瑯滿目的泰式料理，不論走到哪都有好吃的在，尤其在街邊更有許多巷仔內的小吃，像是在人氣百貨TERMINAL 21大門口旁巷內的「雞腳麵線」，可是當地人才知道的熱賣美食，每天早上開賣，差不多中午過後就會賣完，晚了可是吃不到。魯得軟嫩的雞腳入口即化，配上泰式麵線和香噴噴的湯頭，風味獨特！

腳踏車遊曼谷世外桃源古城

距離曼谷市區約40分鐘車程的The Ancient City古城76府，往往是許多自助行的旅人會略過的景點，不過卻因為在美國電影《醉後大丈夫2》曾出現過而又大紅起來。

這處位於北攬府Sukhumvit 路33公里的城外樂園，就如同台灣的小人國船，但精緻度更高。打造這座春國小國家的Lek Viriyaphant依照泰國國土原型，劃分出4大區、76個府省，約一百多處景點，將特色建築以實物縮小70%～80%的比例仿造成這座被形容為世界上最大的露天博物館。其中可見大城王朝的素可泰風格佛像、知名的臥佛寺和大皇宮、黃金大佛廟、玉佛寺、皇家巡遊船等重要的泰國標地外，還有世界遺產瑪哈泰寺或中國廟宇、藏経閣等名勝，唯妙唯肖的精緻之作，讓人一次就可一覽認識泰國最精華的文化建築，園區內更有遊園車，或是免費的腳踏車供人慢遊一天就能看遍整個泰國。

＊本文同步刊登於《愛玩客雜誌》

Editor、Text＿陳佑瑄　Photo＿陳佑瑄、蔡孝如